退職代行の費用相場は？運営区分別の料金と安さの落とし穴

「結局、退職代行っていくらかかるんだろう」

辞めたいのに言い出せなかったあの頃、わたしが最初に検索したのは料金のことでした。安いに越したことはないけれど、追い詰められているときほど「安さ」につられて中身を見ずに決めてしまいそうになる。そんな自分が少し怖かったのを覚えています。

この記事は、当時のわたしと同じように費用が気になっているあなたへ向けて書いています。先に結論をお伝えすると、退職代行の費用は運営している区分（民間企業・労働組合・弁護士）によって相場が変わります。2026年時点の目安として、民間は1万〜3万円ほど、労働組合は2万〜3万円ほど、弁護士は5万円〜が一般的です。ただし金額の安さと「できること」はセットで見ないと、安く頼んだのに必要な交渉ができず結局困る、ということが起こります。

なお、本記事はプロモーションを含みます。特定のサービスを煽って勧めることはせず、わたしが調べた内容を中立にお伝えしますね。

退職代行の費用相場はどのくらい？

2026年時点の目安として、おおむね1万〜5万円台に収まることが多いです。

• 民間企業の運営: 1万〜3万円ほど
• 労働組合の運営: 2万〜3万円ほど
• 弁護士の運営: 5万円〜（着手金や成功報酬が別途加わる場合あり）

ただし、これはあくまで一般的な目安で、サービスや依頼内容によって幅があります。同じ「退職代行」という名前でも、できることが違うため料金差が生まれます。だからこそ、金額だけを並べて比べるのではなく「その値段で何をしてくれるのか」をいっしょに確認することが大切です。最新の正確な金額は、依頼前に各サービスで必ず確認してくださいね。

なぜ運営区分で料金が違うの？

対応できる範囲が法律で異なるからです。

退職代行は、運営しているのが「民間企業」「労働組合」「弁護士」のどれかによって、できることの範囲が決まっています。

• 民間企業: あなたに代わって退職の意思を会社へ伝える（伝達のみ）
• 労働組合: 団体交渉権にもとづき、退職日や有給消化などの交渉ができる
• 弁護士: 未払い賃金の請求や損害賠償への対応など、法的トラブルにも対応できる

対応できる範囲が広いほど、専門性や責任も重くなるため料金は上がっていきます。つまり料金の差は「サービスの質の優劣」ではなく「カバーできる範囲の違い」だと考えると分かりやすいです。

運営区分別の費用目安を比較すると？

下の表に、区分ごとの費用目安とできることを整理しました。

※金額はすべて2026年時点の一般的な目安であり、サービスによって幅があります。依頼前に必ず最新の料金を確認してください。

運営区分	費用の目安	できること	交渉	法的対応
民間企業	1万〜3万円ほど	退職意思の伝達	できない	できない
労働組合	2万〜3万円ほど	伝達＋退職日・有給などの交渉	できる	できない
弁護士	5万円〜	伝達＋交渉＋未払い賃金請求などの法的対応	できる	できる

この表で大切なのは、いちばん安い民間は「伝えるだけ」だという点です。会社と何も揉めずスムーズに辞められるなら民間で十分なこともありますが、有給消化や退職日でやり取りが必要になりそうなら、最初から交渉できる区分を選んだほうが結果的に安心できます。

安い退職代行を選ぶときの注意点は？

表示価格だけで決めず、対応範囲とのバランスを必ず確認することです。

安さ自体は悪いことではありません。けれど「安い＝必ず得」とは限らないのが退職代行の難しいところです。注意したいのは次のような点です。

• 表示価格が伝達のみで、交渉が必要になっても対応してもらえない
• オプションや追加料金が積み重なり、最終的に高くなる
• 後払いや返金の条件が分かりにくい

特に気をつけたいのが、民間業者に交渉を期待してしまうケースです。会社と退職日や有給を「交渉」する行為は法律事務にあたり、報酬を得て交渉できるのは弁護士または労働組合に限られます。民間業者がこれをおこなうと、弁護士法第72条が禁じる非弁行為にあたるおそれがあります。

つまり、安い民間プランを選んでも、いざ交渉が必要になった場面では「それはできません」と言われてしまう可能性があるのです。料金の安さと対応できる範囲は、必ずセットで見てくださいね。

民間と労働組合で迷ったら費用はどう考える？

数千円の差で「交渉できるかどうか」が変わると考えると分かりやすいです。

民間と労働組合は、費用の目安が近いことが少なくありません。価格が大きく変わらないのであれば、交渉までカバーできる労働組合型のほうが、いざというときの安心感は大きいと感じます。

• 会社と完全に円満で、伝えるだけで済みそう → 民間でも対応できることがある
• 有給消化や退職日でひと悶着ありそう → 交渉できる労働組合型が安心

わたし自身、調べていていちばん「知っておけばよかった」と思ったのがここでした。費用の数字だけを横並びで見ていると、この「交渉できるかどうか」という大きな違いを見落としてしまいがちなんです。

弁護士の退職代行費用は高い？

民間や労働組合より高めですが、対応できる範囲がいちばん広いです。

弁護士の退職代行は、基本料金が5万円〜とされることが多く、内容によっては着手金や成功報酬が別に加わる場合があります。一見すると高く感じますが、次のような事情がある人にとっては、はじめから弁護士に頼むほうが安心です。

• 未払いの残業代や給与を請求したい
• ハラスメントなどで損害賠償を検討している
• 会社から損害賠償をちらつかせられている

これらはすべて法的対応が必要な領域で、民間や労働組合では扱えません。安い区分に頼んでから「やっぱり弁護士へ」と二度手間になるより、最初から必要な範囲に合わせて選ぶほうが、時間も気持ちも消耗せずに済みます。

退職代行に追加料金はかかる？

基本料金以外に費用が発生することはあります。事前確認が欠かせません。

「料金一律」とうたっていても、内容によっては追加費用が出る場合があります。チェックしておきたいのは次のような点です。

• 有給消化や退職日の交渉がオプション扱いになっていないか
• 即日対応や深夜・休日対応に追加料金がないか
• 退職後の書類受け取りなどのサポートが料金内か
• 弁護士の場合、着手金とは別に成功報酬が発生しないか

「総額でいくらになるのか」を申し込み前に確認しておくと、あとから慌てずにすみます。気になることは遠慮なく質問していいんですよ。無料相談の段階で総額の見積もりを聞いておくのがおすすめです。

退職代行の後払いや返金はどう確認する？

提供しているサービスもありますが、条件はサービスごとに異なります。

お金に余裕がないときほど、後払いに対応してくれるかどうかは気になりますよね。後払いや分割、返金保証を設けているサービスもありますが、内容はばらつきがあります。

• 後払いの対象範囲や手数料の有無
• 「退職できなければ全額返金」などの返金条件と適用範囲
• 返金されないケース（自己都合のキャンセル等）の扱い

「保証あり」という言葉だけで安心せず、どんな場合に適用されるのかを具体的に確認することが大切です。条件が曖昧なまま進めると、思っていた保証が受けられないこともあります。

費用以外に確認しておきたいことは？

運営区分・対応範囲・実績・連絡のとりやすさです。

費用は大事な判断材料ですが、それだけで決めると後悔につながることがあります。あわせて見ておきたいのは次の点です。

• 運営区分（民間・労働組合・弁護士のどれか)が明記されているか
• 自分が求める対応（伝達だけか、交渉までか）ができるか
• 連絡手段や対応時間が、自分の状況に合っているか

数字の安さに引っ張られず、「自分が何を求めているか」を先にはっきりさせてから費用を比べると、納得して選べます。

よくある質問

Q. 退職代行のいちばん安い費用はどのくらいですか？
2026年時点の目安として、民間運営で1万円台から見つかることがあります。ただし伝達のみで交渉はできないため、安さと対応範囲をセットで確認してください。

Q. 安い退職代行を選んで失敗することはありますか？
あります。交渉が必要になったのに民間業者では非弁行為（弁護士法72条）のおそれから対応できず、結局別の区分に頼み直すケースなどです。料金と対応範囲は必ずいっしょに見てください。

Q. 退職代行に追加料金がかかることはありますか？
オプション扱いの交渉や即日対応、弁護士の成功報酬などで発生する場合があります。申し込み前に総額の見積もりを確認しておくと安心です。

Q. 後払いはどこでもできますか？
すべてのサービスが対応しているわけではありません。後払いの対象範囲や手数料、返金条件はサービスごとに異なるため、利用前に必ず確認してください。

Q. 弁護士の退職代行はなぜ費用が高いのですか？
未払い賃金の請求や損害賠償など、法的対応まで扱える範囲が広いためです。トラブルの可能性がある人にとっては、はじめから弁護士に頼むほうが結果的に安心な場合があります。

まとめ

退職代行の費用は、運営区分によって相場が変わります。2026年時点の目安として、民間は1万〜3万円、労働組合は2万〜3万円、弁護士は5万円〜が一般的です。ただし大切なのは金額だけでなく「その値段で何をしてくれるか」。交渉が必要なのに民間に頼むと、非弁行為（弁護士法72条）のおそれから対応できないことがあります。料金の安さと対応できる範囲は、必ずセットで見て選んでくださいね。退職は、法律で守られたあなたの正当な権利です。

🍀 陽菜からあなたへ
お金のことで一歩を踏み出せずにいるあなたへ。あの頃のわたしも、費用ばかり気にして動けずに消耗していました。でも、限界まで自分を追い込む必要はありません。多くのサービスは無料で相談できます。まずは総額や対応範囲を聞くところから、ゆっくり始めてみてくださいね。あなたの心と体が、いちばん大切です。